IK HERO sykkelskole høst 2019

Gratis sykkelskole for barn mellom 8 og 10 år.

Sykkelklubben Hero inviterer til Gratis sykkelskole
for barn mellom 8 og 10 år

Fire torsdager på rad fra 29. august til 15. September

IK Hero arrangerer sykkelskole fire kvelder i juni. Målet med denne skolen er å styrke barnas ferdigheter på sykkelen på skogstien og på veien. På sykkelskolen lærer barna å håndtere 
sykkelen. De lærer blant annet å bremse effektivt, balansere og passere over hindringer. Dette gir barna en trygghet på sykkelen, og gjør at de kan bruke mer av sin oppmerksomhet 
til å følge med i trafikken når de ferdes på veien. 

For at alle skal få glede av terrengsykkelskolen, bør du kunne bremse, gire og ha litt kjennskap til din egen sykkel.  
Alle deltagerne må ha følgende:
• Hjelm som sitter godt på hodet.    • Drikkeflaske (Vann)
• Sykkel i god teknisk stand.    • Påkledning etter forholdene
• VIKTIG: bremser og gir som fungerer og luft i dekkene. Typisk «skolesykkel»/terrengsykkel


Oppmøtested for Sykkelskolen er på fotballbanen til Tonsenhagen skole, Anna Rogstads vei 1, 0592 Oslo

    Torsdag 29.august        kl. 1830 - 1930
    Torsdag   5.september     kl. 1830 - 1930
    Torsdag 12.september      kl. 1830 - 1930
    Torsdag 19.september      kl. 1830 - 1930


    
Vær rask med påmelding. Det er begrenset antall plasser.

Sykkeltrener Hans Christian Kåsen fra IK Hero har god kjennskap til sykling på sti, utfor/downhill og landevei. 
Send påmelding med navn på deltager og foresatt til e-post: hanschristiankaasen@gmail.com 
Ta kontakt på mob: 944 31 841 hvis det skulle være noen spørsmål. 
                                     

For påmelging e-post, klikk her!

For PDF-versjon, klikk her.
​​

Nyheter

Rapport fra verdenscup #2 i Glasgow Etter en god start i verdenscup #1 i Minsk, så jeg frem til å dra videre til...
Klubbutvikling Styret sammen med utvalgte medlemmer gjennomførte klubbutviklings-weekend på Stenaline lørdag 9. til...
Rittrapport fra VerdensCup i Minsk  Endeling var det tid til verdenscup! Og siste viktige poeng til OL skal...
2019 ble en god sesong for min del, kanskje den beste jeg har hatt. Mange gode høydepunkter. Oppnådde følgende...
EM Bane EM Bane – et av sesongens store mål og høydepunkter! EM ble arrangert i Apeldoorn, Nederland, 16-20....
  Flott prestasjon av IK Hero-ryttere under Nordisk mesterskap bane 2019. Elite Damer Sprint og Keirin ble...
Kvalifikasjon til verdenscup Endelig kom det offisielt – jeg er igjen i år kvalifisert til verdenscup! Det har...
Rittrapport fra Praha 5-8. juli En litt annerledes tur enn forventet. Jeg hadde gledet meg og sett mye frem til å...
Resultatliste. nytt format pr 9/9-19 Startlisten finner du her.
Ritt-rapport fra Cottbus Poengsamlingen til verdenscupp’en fortsetter, og denne gangen gikk turen til Cottbus i...