Triathlon

Triatlon består av grenene svømming, sykling og løping. De standardiserte distansene er:

-          Spring: 750m svøm – 20km sykkel – 5km løp

-          Olympisk: 1500m svøm – 40km sykkel – 10 km løp

-          Halvdistanse: 1900m svøm – 90km sykkel – 21 km løp

-          Fulldistanse (Ironman): 3800m svøm – 180km sykkel – 42 km løp

De meste kjente konkurransene for nordmenn er nok Norseman og Ironman VM på Hawaii. I tillegg til de olympiske konkurransene.

I Hero startet vi en triatlongruppe i 2012. Vi har hatt en liten, men aktiv gruppe. Alt fra utøvere på mosjonistnivå til utøvere på elitenivå som stadig bemerker seg både nasjonalt og internasjonalt.

Nyheter

Rittrapport fra Milton, Canada – Nations Cup # 2   Andre avdeling av årets Nations Cup var i Milton, 13-14....
Søndag 8. mai går Follorittet av stabelen. Nils, leder av IK Hero stiller. Hyggelig om han får følge i turritt...
  Live resltater finner du her. PDF finner du her.   Startliste pr 1. mai alfabetisk...
Rapport fra Glasgow Nations Cup Så ble banesesongen endelig skutt i gang med årets første Nations Cup i Glasgow,...
Søndagstur 24. april Avreise fra Skullerud Sportssenter kl. 10:00 Rolig tur til Drøbak, med god tid til...
Enebakk Rundt 2022. Endelig er vi tilbake etter at koronarestreksjoner satte stopper for rittet. I år er det 50....
Rapport fra Sykkel-Anita April Da er det på tide med en liten oppdatering fra meg igjen!   I skrivende...
Oppmøte Skullerud Sportssenter Olaf Helsets vei 5, kl. 10:00   Rolig tur Enebakk Rundt. Mulig forlengelse ut...
Første utetrening blir 27/3 kl 1000  Oppmøte på Skullerud Sport Senter Olaf Helsets vei 5, 0694 OSLO Turen...
Rapport fra Sykkel-Anita Februar   Treningsarbeid Mye trening, og mye god trening er blitt gjort siden...