Utfor

Utfor er en gravitasjonsassistert tempobasert terrengsykkeløvelse, der syklister tar seg frem og ned bakker med sykkel, enten i skogsterreng, på stier eller grusveier.

Utforkonkurranser er organisert som enkeltstart, der utøverne sykler mot klokken. Løypene er teknisk krevende, med elementer som hopp, dropp, røtter, "rock gardens" (steinrøyser) og andre hindringer, og tar vanligvis fra ett til fem minutter å forsere.

Det kreves meget god kondisjon og styrke for å prestere på høyt nivå innen utfor. I tillegg kreves evne til konsentrasjon, fokus, meget gode sykkeltekniske egenskaper (sykkelbehandling i teknisk krevende terreng) og mot. Gode prestasjoner er korrellert med erfaring.

Men utfor er også en gren som passer for de fleste. Man kan enkelt tilpasse farten etter ferdigheter og mange løyper passer både for nybegynnere og erfarne. Man har med andre ord mulighet for å velge det "risikonivå" man selv er komfortabel med.  Utfor tilbyr både fart, spenning, mestingsfølelse og brede smil.

Utforgruppen i IK Hero består i dag av 17 ryttere. Det er en humørfylt gjeng som reiser rundt på alle rundene i Norgescupen og til andre arrangementer. IK Hero tilbyr både depottelt, mekanikerhjelp og egen kokk!

I 2017 arrangeres Scandiavian Downhill Cup i samarbeid med Sverige i stedet for en ren NorgesCup.

Nyheter

Corona-situasjonen fortsetter med å prege løpssesongen. Den opprinnelige planen var at den første Nations Cup (...
Søndag 18/4 starter vi igjen med fellestrening. Avreise fra Gamlebyen kl 0930, eller Hvervenbukta kl 1000 Det blir...
Enabakk Rundt er avlyst. Vi må dessverre avlyse Enabakk Rundt på grunn av den pågående coronapandeminen....
Olav Tyrhaug  Olav er tildelt NCF's Hedersdiplom på Regionstinget for utmerket jobb i NCF Region Øst’s...
28.februar 2021 ble det arrangert et forskutt NM bane 2020 for kun damer omnium – på Mallorca! Bakgrunnen for dette...
Jeg håper dere har kommet godt inn i år 2021! Året startet med å fortsatt være på Mallorca for min del. De siste 6...
Vi oppfordrer alle medlemer til å bruke våre klubbdrakter.  Det er avtalt med Bioracer at...
INVITASJON TIL 2-MILA 2021   Idrettsklubben Hero har gleden av å invitere til sitt tradisjonelle temporitt...
Møt Hero sitt herrelag 2021 her.    Forsidefoto Ola Morken (c)   
Vi ønsker Dere velkommen til 50. utgaven av Enebakk Rundt 2021. Påmeldingen er nå åpnet. Lenke til påmelding og...